За обедом съешьте немного, за ужином еще меньше, а еще лучше лечь спать совсем без ужина.
Нужно выглядеть такими, какие вы есть. Чувствовать себя комфортно. А иначе что же делать? Ощущать голод каждый божий день, чтобы другие люди были счастливы? Это просто глупо.