Если у вас толстая собака, значит, вы мало двигаетесь.
Заняться бегом стоит хотя бы ради того, чтобы снова пережить состояние, похожее на влюбленность, — учащенное сердцебиение и прерывающееся дыхание.
Если у вас толстая собака, значит, вы мало двигаетесь.
Заняться бегом стоит хотя бы ради того, чтобы снова пережить состояние, похожее на влюбленность, — учащенное сердцебиение и прерывающееся дыхание.
Движение — лекарство, воздействующее на тело, чувства и разум человека.
Движение — жизненная необходимость.
Для меня еда — огромное удовольствие. Но со временем я научился любить не только ее, но и себя.
Моя философия и тогда, и сейчас основывалась на трех принципах: любите себя, двигайтесь, ешьте все, что пожелаете, но в небольших количествах.
Вне зависимости от возраста и состояния здоровья, в нас всегда есть скрытый потенциал и возможности для рождения новой красоты.
Не стоит зацикливаться на неудачах — завтрашний день будет лучше, чем вчерашний.
Каждый день можно найти, над чем посмеяться.
Не сам лишний вес удерживал меня в плену, а не умение найти в себе силы, чтобы измениться.
Смелость не всегда идет напролом. Иногда это тихий голос, который говорит, что завтра утром ты попробуешь сделать это снова.