Движение — лекарство, воздействующее на тело, чувства и разум человека.
Иногда самые незначительные решения способны навсегда изменить жизнь.
Джек Кэнфилд, Эми Ньюмарк, Ричард Симмонс, Марк Виктор Хансен. Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой
Другие цитаты по теме
Cлайд с цитатойТолько когда самые простые физические усилия стали представлять трудность, я осознал, насколько пребывание в форме влияет на качество жизни.
Уважайте свою борьбу, уважайте себя. Самоуважение дает начало самодисциплине. Если у вас есть и то, и другое — вы обладаете подлинной силой.
Дедлайн — отрицательная мотивация. И все же это лучше, чем полное отсутствие мотивации.
Все время выигрывать невозможно, но надо продолжать игру и изобретать новые хитрости, которые позволят взять реванш.
Труд превращается в привычку, увлечение и развлечение. Работая на пределе, вы чувствуете удовлетворение, ибо знаете, что усилия будут вознаграждены.
По-настоящему сильным не станешь до тех пор, пока не научишься видеть во всем смешную сторону.
Приходится признать, что люди, ранее имевшие вредные привычки, не могут расстаться с ними навеки. Они всегда живут внутри.
Для меня еда — огромное удовольствие. Но со временем я научился любить не только ее, но и себя.