Чтобы нажрать десятки КГ лишнего веса, — на это требуется устойчивое и последовательное поведение. Длительное, многомесячное, изо дня в день неуклонно железной рукой и не неиссякаемой силой воли приводимое в жизнь! Всё отлично у вас с силой воли. БЕЗВОЛЬНЫХ ТОЛСТЯКОВ НЕ БЫВАЕТ.
Если вы каждый день после звонка будильника ещё пять минут нежитесь в постели вы тренируете лень, если встали сразу, то тренируете волю.
Именно поэтому я не очень люблю тренинги «по мотивации», на которых мотивируют, не дают инструмент, а именно мотивируют. Долго вы были в состоянии аффекта после просмотра мотивационного фильма, день? Два?
Решили бегать по утрам, дождик пошёл, базовый мотив самосохранения включился в другую сторону и вуаля, где моя мотивация? Нашедшего просьба вернуть за вознаграждение.
Вы заметили, как часто мы ищем одобрения в своих действиях со стороны других людей. Существа мы социальные и от этого избавиться практически невозможно, ну разве что если избавиться от всех мужиков: Представьте себе Мир без Мужчин. Ни одного преступления. Никаких наркотиков. И много счастливых, толстых и не накрашенных женщин.
Сколько водки ни пей, — вздыхал алкоголик Сидорчук, — а организм всё равно на 90 процентов состоит из воды!
Если вы проявляли дисциплину и ходили на пробежки — вы транслируете дисциплину на все аспекты жизни...
Если вы испытали радость победы над собой и научились добиваться целей — вы транслируете это на все свои цели...
Если вы преодолевали свой страх — вы сделаете это неоднократно...
— ... мне нравится учить, у меня это здорово получается.
— Да кто бы сомневался. Но ты же знаешь, что об этом говорят?
— Нет, просвети меня.
— Ну, кто умеет... и так далее...
— Нет, извини, никогда не слышала. Ну так что там дальше?
— Ладно. Те, кто умеет, делают. Кто не умеет, учит.
— А те, кто учит, говорят: «Да пошел ты!»
Cлайд с цитатой