Моя философия и тогда, и сейчас основывалась на трех принципах: любите себя, двигайтесь, ешьте все, что пожелаете, но в небольших количествах.
Ричард Симмонс
Cлайд с цитатойЕсли у вас толстая собака, значит, вы мало двигаетесь.
Только когда самые простые физические усилия стали представлять трудность, я осознал, насколько пребывание в форме влияет на качество жизни.
По-настоящему сильным не станешь до тех пор, пока не научишься видеть во всем смешную сторону.
Для меня еда — огромное удовольствие. Но со временем я научился любить не только ее, но и себя.
Я перестану беспокоиться о прошлом. Я направлю энергию на то, что нужно сделать сегодня, чтобы завтрашний день стал лучше.
Не стоит зацикливаться на неудачах — завтрашний день будет лучше, чем вчерашний.
Движение — лекарство, воздействующее на тело, чувства и разум человека.
Иногда самые незначительные решения способны навсегда изменить жизнь.
Я — холст, а мои руки — кисти.
Подобно величайшему художнику, я созидаю нового себя.