Моя философия и тогда, и сейчас основывалась на трех принципах: любите себя, двигайтесь, ешьте все, что пожелаете, но в небольших количествах.
Ричард Симмонс
Cлайд с цитатойТолько когда самые простые физические усилия стали представлять трудность, я осознал, насколько пребывание в форме влияет на качество жизни.
По-настоящему сильным не станешь до тех пор, пока не научишься видеть во всем смешную сторону.
Для меня еда — огромное удовольствие. Но со временем я научился любить не только ее, но и себя.
Я перестану беспокоиться о прошлом. Я направлю энергию на то, что нужно сделать сегодня, чтобы завтрашний день стал лучше.
Я — холст, а мои руки — кисти.
Подобно величайшему художнику, я созидаю нового себя.