Чему посвящена каждая духовная практика? Вам нужно скинуть груз, сбросить с себя все, остаться свободным, встать прямо. Это важно. С вашим багажом вы никогда не сможете этого сделать. А потом снова но уже осознанно возьмите весь груз. Теперь он уже не ощущается как бремя!
Прилежно возделывая поля практического обучения, не забывай засеивать их семенами духовности.