Ирвин Ялом. Экзистенциальная психотерапия

Другие цитаты по теме

Мы полностью ответственны за свою жизнь, не только за свои действия, но и за свою неспособность действовать.

От человека ожидается, чтобы он сделал из себя то, чем он может стать, чтобы воплотить свою судьбу. Каждым моральным актом, актом самоутверждения человек вносит вклад в воплощение своей судьбы, в актуализацию того, чем он потенциально является.

Я хочу, чтобы вы показали мне, как можно выносить жизнь, полную отчаяния.

Я нашел ключ к разгадке жизни: во-первых, желать необходимое, во-вторых, любить желаемое.

Мы определяем себя, или свою жизнь, через свои привязанности.

Человек достигший середины жизни и и не утвердивший себя успешно в профессиональном семейном плане, либо утвердивший, но лишь благодаря маниакальный активности и действию отрицания с результирующим эмоциональным обеднением, оказывается плохо подготовлен к требованиям, предъявляемым средним возрастом, и к тому, чтобы получать удовольствие от своей зрелости. В таких случаях кризис жизни и встреча с взрослым представлением о жизни как проживаемой в условиях приближения личной смерти с большей вероятностью будут ощущаться как период психологического расстройства и нервного срыва. Иногда срыв может быть предотвращен путем укрепления маниакальных защит, с изгнанием депрессии, мыслей о старении и смерти, но сопровождается накоплением страхов преследования, ожидающих часа, когда уже нельзя будет не осознать неизбежность старения и смерти.

Компульсивные попытки многих мужчин и женщин среднего возраста оставаться молодыми, ипохондрическая озабоченность здоровьем и внешностью, сексуальный промискуитет, имеющий целью доказательства молодости и потенции, пустота жизни и недостаток подлинного наслаждения её, нередки и тревоги религиозного характера — всё это хорошо знакомой паттерны. Они представляют собой попытки состязаться со временем.

... жизнь продолжается и без меня. Я бы все равно исчез, лет через десять или двадцать. Если взглянуть на это из космоса, какая разница когда?

На пустом листе бумаги начертите отрезок.

Один его конец представляет ваше рождение, другой — вашу смерть.

Поставьте крестик на том месте, где вы находитесь сейчас. Поразмышляйте над этим...

Обрести спокойствие можно, только став наблюдателем, невозмутимо взирающим на мимолётное течение жизни.