Келли Макгонигал. Сила воли

Другие цитаты по теме

Поразительно, но именно прощение, а не вина повышает ответственность.

Гораздо чаще мы используем свои навороченные мозги не для стратегически грамотных решений, а чтобы действовать менее разумно. Всё потому, что лобная кора сильна не только самоконтролем. Она может придумывать рациональные оправдания плохим решениям и обещать, что завтра мы исправимся.

Эрин поняла, что для неё гораздо важнее радоваться материнству, а это не вполне то же самое, что быть хорошей матерью.

Дело не в том, что мы от природы неразумны или сознательно выбираем наслаждаться сегодняшним днём, забывая о завтрашнем дне. Отнюдь, просто мы устаём действовать наперекор нашим худшим влечениям.

Если вы думаете, что для закалки силы воли нужно быть строже к себе, вы не одиноки. Но вы ошибаетесь. Все исследования показывают, что при самокритике устойчиво снижается интерес к делу и ухудшается самоконтроль.

Ключевое действие, которое мы совершаем в Интернете, — идеальная метафора обещания награды: мы ищем.

Принцесса: Отец, ну хоть раз в жизни поверь мне. Я даю тебе честное слово: жених — идиот!

Король-отец: Король не может быть идиотом, дочка. Король всегда мудр.

Принцесса: Но он толстый!

Король-отец: Дочка, король не может быть толстым. Это называется «величавый».

Принцесса: Он глухой, по-моему! Я ругаюсь, а он не слышит и ржет.

Король-отец: Король не может ржать. Это он милостиво улыбается.

В женщине можно найти много хорошего, если глубоко капнуть.

Зачем мучиться с локтями, если покусать себя за коленки гораздо проще?

Женщины верят, что они наряжаются ради мужчин или для собственного удовольствия; а по правде, они наряжаются друг для друга.