Арнольд Шварценеггер

Другие цитаты по теме

Тренированого человека от простого обывателя можно отличить с одного взгляда. Осанка, походка, уверенная точность и быстрота движений. Всё это зовут — грацией. Опасной грацией. Подготовленый боец привыкает к тотальному превосходству, иногда его это губит. Голодный волк не всегда побеждает сытую собаку, но при прочих равных шансов у него больше. Волка ноги кормят, поэтому начинаем бежать. Дальность бега — вопрос не расстояния, а выносливости. Сначала бежим до обеда, а дальше посмотрим...

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Худшее, что могло со мной произойти – это стать таким же, как все. Мне это ненавистно.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Сдаться – не вариант. Каждый должен стремиться к успеху.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

И муштруйте, и воспитывайте!... Но только — сначала себя, а потом солдата.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Мы всегда должны выходить за пределы.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой. Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось». Так вот: эти «мощности» лекарствами не добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Кто мало тренируется — тот мало живет.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Все будет обалденно, и не о чем скорбеть,

Вам надо ежедневно сто сорок раз пропеть,

О том, что все отменно. Всё просто офигенно. Всё ништяк!

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Воля наша, как и наши мускулы, крепнет от постоянно усиливающейся деятельности, не давая им упражнения, вы непременно будете иметь слабые мускулы и слабую волю.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

— Самое главное для победы — это храбрость и вера в себя!

— Верно говоришь, солдат. Ты прошёл подготовку с отличием, тренировался усерднее остальных! Именно поэтому ты одержал победу!

слайд с цитатой Cлайд с цитатой