Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками

Четыре стадии прощения.

1. Отключиться – сделать передышку.

2. Превозмочь – воздержаться от наказания.

3. Забыть – вычеркнуть из памяти, прекратить пережёвывать.

4. Простить – вычеркнуть из списка должников.

6.00

Другие цитаты по теме

Если одновременно черпать из прошлого знания, от настоящей силы и от будущих замыслов, это умиротворяет душу.

Душевный голод нужно утолить сразу же, не дожидаясь, когда он толкнёт на обжорство.

Тело — это планета. Оно как земля. Его, как и любой природный ландшафт, вредно слишком плотно застраивать, делить на клочки, урезать, перекапывать, лишать силы.

Женщина должна быть круглой как Земля

Ведь земле приходится нести на себе так много.

Женщина нарисует двери там, где их нет, откроет их, и вступит на новый путь и новую жизнь.

Любить — это значит остаться, когда всё в тебе кричит: «Беги!».

Ярость разъедает нашу веру в то, что может случиться что-то хорошее. Что-то происходит с надеждой. А за утратой надежды обычно кроется страх, за страхом — гнев, за гневом — боль, за болью — то или иное страдание, иногда свежее, но чаще всего застарелое.

Другая разновидность загрязнения – привычка постоянно оправдываться.