Виктор Николаевич Доценко. Тридцатого уничтожить

Если не приходит сон, то ты находишься в одном из двух состояний: либо возбуждено твое тело и не хочет уйти в состояние покоя. Либо возбужден твой мозг и не дает уйти в состояние покоя. И в том и другом случае не надо делать насилия над собой и заставлять себя уснуть. Даже если это удастся, это будет плохой сон и отвратительный отдых. Я предлагаю другой выход, прими мой совет с радостью и уверенностью и он поможет тебе в нужный момент.

Предлагаю два пути: первый — активный, займи свое тело каким-либо трудом и, кода придет усталость, придет и здоровый сон.

Второй путь — пассивный, лежа расслабь все свои мышцы, прикрой глаза и начинай вспоминать эпизоды из своей жизни, мозг сам подскажет, какие именно события тебе захочется «увидеть», и ты незаметно потеряешь границу между своими воспоминаниями и сном.

познавательные цитаты
Тридцатого уничтожить
Виктор Николаевич Доценко
Савелий Говорков
бессонница
0.00

Другие цитаты по теме

А ты в курсе, что вороны очень умные? Они приспособились к людям, как крысы и тараканы. Они поняли, как нас понимать.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Карьера в «Apple» это не то что карьера в «Дженерал электрик». Вы не получите назначение в Конго. У нас не принято считать, что если ты менеджер, ты можешь руководить любым направлением.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Они [мужчины] осуществляли внешние, наиболее опасные и сложные функции. Охота, разведка, оборона. А также самое важное — добыча сырья, производство предметов материальной культуры, изобретательство и совершенствование технологий. Для всего этого необходима большая физическая сила, смелость, ловкость, любопытство, способность к обучению, слаженность действий в группе, способность жертвовать собой ради интересов племени. Поэтому для мужчин обычно характерны такие особенности поведения, как дружба, взаимопомощь, склонность руководствоваться не только собственной выгодой, но и интересами соратников и племени в целом.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

... Итак, Засулич Вера Ивановна 1849 г. р., рецидивистка, судом присяжных была полностью оправдана. Отстреливать яйца градоначальникам стало можно.

И маховик потихонечку начал раскручиваться. В течение следующей четверти века убиты 24 начальника тюрем, 26 приставов, 26 агентов охранных отделений, 15 полковников, 7 генералов, 16 градоначальников, 33 губернатора и вице-губернатора, 2 министра внутренних дел, 1 министр просвещения, 1 великий князь. Ну и немерено городовых, офицеров, солдат, случайных прохожих – кто их считать будет? Плюс некоторое количество генералов, убитых по ошибке... В самом начале XX века в Пензе вместо жандармского генерала случайно грохнули генерала Лисовского. В Петергофе вместо одного генерала убивают другого — Козлова. В Киеве вместо жандарма Новицкого пырнули ножом случайного армейского генерала. А все равно хорошо — генералы же... Страна ввалилась в следующий век на маховике террора. И даже не думала останавливаться.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

— Не спится.

— А ты попробуй лечь и закрыть оба глаза. Реально помогает.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Для меня гора — это Будда. Подумай, какое терпение, сотни, тысячи лет сидеть тут в полнейшем молчании и как бы молиться в тиши за всех живых существ и ждать, когда ж мы наконец прекратим суетиться.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Мы — педагоги, преподаватели ради любви к делу. Ибо каждый из нас видит смысл жизни в том, чтобы сделать побольше, проложить тропу поглубже, и то, что мы сделали, накопили, передать стране, которой мы преданы.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Остановка сердца: опытные кардиологи умеют сразу же оценить нанесенный органу ущерб.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Мир меняется и адаптивные модели нужны, потому что нужны новые продукты, новые услуги, новые процессы, в том числе управленческие. Для этого нужно уметь совмещать желаемое, с точки зрения клиента, — с одной стороны, технологически возможное — с другой, и экономически оправданное — с третьей.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Я уверен, что премьер-министр и большинство в правительстве приняли верное решение (разрешив казино работать в Сингапуре). Сказав на весь мир категоричное «нет», Сингапур послал бы тем самым неверный сигнал – будто мы держимся за старое и хотим сохранить свой город чопорным и скованным, с запретом на жевательную резинку и курение, с бесконечными «нет» и «нельзя». Это было бы совершенно унылое место!

слайд с цитатой Cлайд с цитатой