Аллен Карр. Лёгкий способ бросить курить

Другие цитаты по теме

... бороться с курением с таким ощущением, будто карабкаетесь на Эверест.

Сигареты не помогают сосредоточиться – это всего лишь очередное заблуждение.

Через некоторое время, даже в процессе курения сигареты, курильщик уже не может полностью избавиться от никотинового голода. Тогда он увеличивает дозу, а проблема становится всё острее.

Это было похоже на попытку выбраться из скользкой ямы, когда чувствуешь, что ты уже у вершины, видишь солнечный свет, а потом раз — и снова съезжаешь вниз, на дно.

Некоторые стойкие приверженцы курения всю жизнь живут, зарыв го лову в песок, пытаясь убедить самих себя и остальных, что им это нравится.

Это было похоже на попытку выбраться из скользкой ямы, когда чувствуешь, что ты уже у вершины, видишь солнечный свет, а потом раз — и снова съезжаешь вниз, на дно.

Курильщики не расслаблены, они вообще забыли это чувство – быть полностью расслабленным.

В своей жизни я добился многих замечательных результатов, однако самым грандиозным был побег из рабства никотиновой зависимости.

Наш разум подсказывает: «Брось курить, идиот!», однако в результате бросить становится даже труднее.

Если бы Создатель или процесс естественного отбора предполагали, что мы будем курить, они бы снабдили нас каким-нибудь фильтрующим устройством, чтобы не допустить поступления яда в наше тело, да ещё и какой-нибудь дымоходной трубой в придачу.