Беспокойство — это когда заранее себе придумываешь, о чём бы пострадать, т. е. программируешь, что может случиться, а может НЕ случиться.
Не поддавайся беспокойству,
Оно ведь может затвердеть
И стать тревогой. Это свойство
Тобою может завладеть,
Раздуться в панику стремиться...
И это может долго длиться...
Я кое-что видела в мире и могу сказать точно: молодыми умом остаются лишь те, кто перестал глядеть в проклятый ящик.
Телевизор не только крадет драгоценное время нашей одной единственной жизни, но и создаёт ощущение, что ты знаешь мир — ничего более далёкого от правды. Как сказал Хемингуэй, ты ничего не знаешь наверняка, пока не увидел этого своими глазами.
Если смотреть не в экран, а вокруг, не будет надуманных стран-врагов, нагнетенной тревожности, мнимого чувства опасности.
Правда — в ногах, книгах, живых разговорах. В одиночестве и тишине, которых мы все так боимся.
Если ты чувствуешь, что времени не хватает, это не значит, что его не хватает.
Если ты чувствуешь себя уродливым, это не означает, что ты уродлив.
Чувство тревоги не означает, что нужно тревожиться.
Если тебе кажется, что ты малого достиг в этой жизни, это не означает, что ты достиг малого.
Чувство, что тебе чего-то не хватает, не делает тебя менее полноценным.
Беспокойство творит странные вещи со временем. Каждый день начинался с ощущения, что сегодня что-то прояснится, и конец тревог всегда казался близким.
Самая лучшая терапия при сильной обеспокоенности — работа, требующая концентрации. Нелегкое, но исполнимое дело — это лучше, чем медитация. Работа увлекает и отвлекает, как ничто иное.
Внутреннее беспокойство — совершенно нормальный компонент программного обеспечения нашего мозга. Биологически оно очень крепко в нас внедрено, и поэтому отключить его слишком трудно.
У белых слишком сильно развито представление о будущем. Не думать, принимать настоящее и гнать прочь тревогу!
Люди часто лукавят, когда говорят: «Не было у меня времени об этом подумать». На самом деле, если вас что-то тревожит или беспокоит, тревога и беспокойство все равно будут пробиваться сквозь все остальные ваши дела – соответственно, ощущать их вы будете даже тогда, когда по уши погружены во что-то другое.
Сорвёшь цветочек — вздрогнет вся Земля,
Застонет ветер и заплачут ивы...
Родился он, чтоб радовать тебя,
Чтоб просто жить, цвести и быть любимым.
Весь мир хотел любить, красивым быть,
Смотреть вокруг и в небо голубое,
С такими же цветочками дружить,
Мечтать о счастье, радости, покое.
И аромат свой дивный источать,
Чтобы, вдохнув его, все восхищались,
Для всех людей хотел благоухать,
На стебелёчке тоненьком качаясь.
Не рви цветов, чтоб выбросить потом,
Пусть, видя красоту, светлеют души.
Создай цветник, чтобы украсить дом,
Их хор волшебный ранним утром слушать.
У белых слишком сильно развито представление о будущем. Не думать, принимать настоящее и гнать прочь тревогу!
Change your heart
Look around you!
Change your heart
It will astound you.
Cлайд с цитатой