Эмоции — это лакмусовая бумага проведенного времени. Если они положительные, значит время прошло не зря.
эмоции
Cлайд с цитатойЕсть кое-что удивительное в музыке: есть песня для любой эмоции. Можете представить себе мир без музыки? Это было бы ужасно.
Искусство должно испытывать людей, провоцировать их. Я считал себя самозванцем, годным только кисти переводить. А теперь я в этом засомневался. Мы ведь будим в людях эмоции, нет?
Знаешь, чувствовать – это работа,
И от неё иногда устаёшь.
Волны эмоций, словно кислоты:
Переборщишь – всё в душе сожжёшь.
Яркое солнце, жаркое лето,
Стойкий мороз, колючий февраль –
Это не просто сезоны планеты,
А подтвержденье, что ты жива.
Буря эмоций. Дай же им выход,
Дай же им выДох!
Кричи, обнимай!
Выпусти стаи пантер и улиток.
Не запирай их внутри – отпускай!
Наблюдайте негативные эмоции согласно правилу «50 на 50» Не зацикливайтесь на том, насколько обоснованны ваши негативные эмоции. Представьте, что примерно на 50% они соответствуют реальным проблемам и на 50% надуманны.
Делиться самыми сильными негативными чувствами можно так, чтобы не винить в них ни партнера, ни себя. Главное — считать их симптомами неправильных моделей поведения. Например, начните с анализа опасных порывов и заявления: «Последнее время я (ревную, сержусь, волнуюсь, чувствую вину, подавленность, хочу критиковать)» и закончите фразу: «…и мне кажется, это потому, что мы начинаем следовать модели… А ты как думаешь?»
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »