Дин Делис, Кассандра Филлипс. Парадокс страсти

Другие цитаты по теме

Предъявление прав на любимого опасно еще и потому, что в нем проявляется злость на лидера за то, что тот ведет себя не так, как хочет эмоционально зависимый партнер. «Сильный» должен быть рядом без намеков, а это бывает нечасто, поэтому требование быть вместе — подсказка ему, как должен действовать любящий человек. Однако преподанный урок лишь вдохновляет ученика на сопротивление.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Романтические отношения настолько заряжены стремлением к наслаждению и страхом быть отвергнутым, что почти невозможно сохранить самообладание.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

По определению, страсть – это «эмоции, вышедшие из-под контроля». Она перерезает «провода», связывающие сердце и разум, поэтому на первых порах легко спутать страстную влюбленность с истинной любовью. И то и другое мы ощущаем одинаково, и наше затуманенное сознание не в состоянии их различить.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Подсознание «слабого» чувствует неладное и предупреждает об осторожности, однако опьяненный любовью мозг зачастую неверно расшифровывает эти сигналы.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Влюбленность способна свести с ума, однако она редко отключает фундаментальный инстинкт эмоционального самосохранения.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Начиная исследовать свои поведенческие схемы, помните, что прежде всего надо стремиться формулировать свои мысли, избегая обвинительного тона, признавая, что в конфликт вовлечены вы оба. Разговаривая о проблемах, полезно почаще использовать этот подход и подкреплять его ключевыми фразами, например:

— «похоже, мы попали в замкнутый круг»;

— «видимо, мы не понимаем друг друга»;

— «по-моему, каждый из наc тянет одеяло на себя».

Основная идея общения без обвинений такова: «Кажется, мы попали в замкнутый круг — у тебя возникла естественная реакция, на которую у меня тоже возникает вполне понятная реакция; она, в свою очередь, вызывает твою…»

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Система оценки и расшифровки поведения партнера имеет один изъян: она работает прекрасно до тех пор, пока человек не слишком заинтересован в отношениях.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Страх быть отвергнутым открывает двери ревности, одержимости, сомнениям в собственных силах.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Стратегия 3: оставьте любовь в стороне

Это один из нестандартных аспектов моей психотерапии: я прошу пары на время обсуждения проблем оставить любовь в покое. Употребление слова на букву «л» затрудняет разговор о взаимоотношениях.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой

Мы никогда не бываем более беззащитными по отношению к страданиям, чем когда мы любим.

слайд с цитатой Cлайд с цитатой